13 марта 2021 Чечевичное карри Ингредиенты: Чечевица красная - 100 гТыква очищенная - 500 гРепчатый лук - 2 шт.Морковь - 3 шт.Сладкий перец - 1 шт.Чеснок - 6 зубчиковТёртый имбирь - 70 →
13 марта 2021 Котлеты из чечевицы с горчичным соусом Ингредиенты: Для котлет:Красная чечевица - 200 гМанная крупа - 50 гЛук репчатый - ½ шт.Мука пшеничная - 3 ст. л. Для соуса:Оливковое масло extra virgin - 6 ст. →
13 марта 2021 Паштет из чечевицы с тостами Ингредиенты: Для паштета: Чечевица (коричневая или зелёная) - 150 гОливковое масло - 3 ст. л. Соевый соус -3 ст. л. Кунжутные семечки - 1 ст. л. Лимонный сок - 1 →
13 марта 2021 Суп из чечевицы с курицей Ингредиенты: Чечевица - 100 гКуриная грудка - 100 г Лук репчатый - 100 гМорковь - 100 гБульон - 1 литрТимьян - несколько веточек Масло растительное - 30 гКинза - по →
12 марта 2021 Кабачковый рулет с творожной начинкой Рецепт недели на этот раз — кабачковый рулет с творожной начинкой! Получается очень нежная и полезная закуска. Она богата клетчаткой, необходимой для хорошего пищеварения, белком и витаминами. Муки мы добавили совсем →
11 марта 2021 Подсолнечное масло: какие сорта лучше для здоровья и кошелька Вы жарите блины? А какое подсолнечное масло для них берёте? Оно ведь всё разное! Одна литровая бутылка может стоить меньше 100 рублей, а другая в 4,5 раза дороже? Есть →
10 марта 2021 Как риск ранней смерти связан с мучным в рационе? Избыток мучного не просто вредит, а прямо-таки убивает! Результаты масштабного исследования на эту тему представили учёные из канадского Университета Саймона Фрейзера. Они в течение 16 лет изучали влияние на здоровье →
09 марта 2021 Рыбка из бочки: в чём польза селёдки Классический пример продукта, который может быть вредным, а может быть полезным — в зависимости от способа приготовления и употребления — это селёдка. Нежно любимая многими россиянами, и мной в том числе. Но →
