30 сентября 2020 Есть ли преимущества у дорогой газировки? Сколько ни твердят диетологи, что газировка вредна, люди её активно пьют — особенно летом. Видов и вкусов не счесть, и цена порой сильно различается! На примере колы попытаемся разобраться, лучше ли →
29 сентября 2020 Правильное питание по доступным ценам! Что покупает в магазине Сергей Малозёмов? Пятерочка, Ашан или ВкусВилл: где вы обычно покупаете продукты? Сегодня мы отправляемся за покупками с Сергеем Малозёмовым. Что купить в обычном магазине, чтобы питаться правильно? Выбираем овощи, фрукты, рыбу и →
28 сентября 2020 Средиземноморский стиль питания без лишних трат Те, кто уже прочитал мою новую книгу «Ешь и молодей» (ну и не только, конечно, они), знают, что стилем питания, продлевающим жизнь, мировая наука однозначно признаёт средиземноморский. И главная хорошая →
26 сентября 2020 "Еда" от 26 сентября 2020: средиземноморская диета по-русски, все о крыжовнике и выбор газировки Научным сообществом признано, что средиземноморская диета продлевает жизнь и делает людей здоровее. Но возможно ли придерживаться этих принципов питания в российских реалиях и какие бюджетные аналоги дорогих продуктов можно подобрать? →
26 сентября 2020 “Царское” варенье из крыжовника Как почувствовать себя императрицей, не выходя из дома, знает наша коллега, старший продюсер программы “Живая еды с Сергеем Малозёмовым” Ольга Кобзарь . Ингредиенты: *На три пол-литровые баночки варенья. Крыжовник – 1 кг →
26 сентября 2020 Пирог с крыжовником Ингредиенты: Мука кокосовая — 80 г Кокосовая стружка — 20 г Масло сливочное — 200 г Творог 9% — 200 г Заменитель сахара Эритрит (или стевия, или фит парад) — 30 г Ванилин — 5 г →
26 сентября 2020 Курица с крыжовником Крыжовник - 200 г Куриное филе - 3 шт. Сливки 20% - 200 мл Сахар - 2,5 ст. л. Мука - 2,5 ст. л. Вода - 2 ст. →
26 сентября 2020 Крыжовенно-вишнёвая похлёбка Ингредиенты: Крыжовник - 350 г Вишня - 350 г Вода - 500 мл Лук репчатый - 100 г Топлёное масло - 50 г Мука пшеничная - 30 г Чеснок - →
