30 марта 2022 Секреты черного риса Черный рис — пока еще экзотика на нашей кухне. Зато в азиатских странах с черным рисом близко знакомы несколько тысячелетий. Это всегда был дорогой и ценный продукт, поскольку рос в труднодоступных →
30 марта 2022 Влияние калорийности рациона на продолжительность жизни Уменьшение калорийности рациона — даже незначительное — может продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Йельского университета, которые два года вели исследование на двух сотнях здоровых добровольцев. Половина из них сократила →
29 марта 2022 Сушеное манго: все о популярном лакомстве В последние годы очень популярным в России стало сушеное манго — оно вкусное, но к нему возникают и вопросы. Нас часто спрашивают зрители — не добавляют ли туда что-нибудь вредное? Почему оно →
28 марта 2022 Топ продуктов, полезных для мозга Еда влияет на работу мозга , что уже доказано учеными. Так что же нужно есть, чтобы лучше соображать? Это особенно актуально для работников умственного труда, студентов и школьников. Мозговой штурм с →
28 марта 2022 Еще капельку: сколько нужно пить воды Среди советов по здоровому питанию, которые обычно дают фитнес-тренеры или те, кто называет себя нутрициологами, как правило, есть и такой: пить больше воды. Два литра в день или полтора... рекомендуют →
26 марта 2022 Рецепт недели. Ризотто с кешью Рецепт недели на этот раз — экзотическое ризотто с кешью! Получается изысканное и необычное блюдо в азиатском духе. К тому же очень полезное — маш богат растительным белком, кешью — источник полезных жиров, →
26 марта 2022 «Еда» от 26 марта 2022: сколько нужно пить воды, а также — свойства сушеного манго Сколько и какой воды нужно пить ежедневно? Родниковая, талая, дождевая и бутилированная вода! Какую действительно стоит пить, а в какой может скрываться опасность? Что говорит наука — какую воду и в →
26 марта 2022 Постные маффины Ингредиенты: Картофельное пюре — 225 г Кокосовое молоко — 150 мл Ореховая паста — 120 г Кленовый сироп — 200 мл Какао-порошок —50 г Соль — щепотка Разрыхлитель —- 1½ ч. л. Сода — ¾ ч. л. →
