11 мая 2022 Оливковое масло: польза и выбор Мало какой продукт оставил такой след в истории, как оливковое масло! Его хранили в знаменитых древнегреческих амфорах, оно тысячелетиями играло важную роль в питании многих народов, а сейчас считается ключевым →
08 мая 2022 ТОП-3 самых вкусных томатов С кулинарной точки зрения помидоры — овощи, с ботанической — ягоды. Трудно не согласиться, ведь они сочные, содержат большое количество мелких семян и обладают тонкой кожицей. А некоторые из них настолько сладкие, →
06 мая 2022 Почему стоит добавить редис в свой рацион? Редиску, младшую «сестру» редьки, хвалят диетологи, ругают гастроэнтерологи и превозносят онкологи. А еще этим словом называют нехорошего человека. Но что мы знаем на самом деле об этих островатых красно-белых корешках? →
04 мая 2022 Что такое гликемический индекс продуктов? Это модное понятие можно встретить чуть ли не в каждой статье о питании. В дословном переводе “гликемия” – это сахар в крови, а ее индекс – это показатель, который говорит нам о →
02 мая 2022 Топ-7 свойств клубники Клубника — это больше, чем ягода. В разных странах ей посвящают целые фестивали! И у нас такой есть. Каждый год в июне десятки тысяч человек собираются в городке Балаково Саратовской области, →
30 апреля 2022 Шашлык из индейки Ингредиенты: Грудка индейки — 1 кг Лук — 1 шт. Чеснок — 6 зубчиков Ананасовый сок — 150 мл Соевый соус — 50 мл Соль — 15 г Приправа для курицы — 20 г Приготовление: Нарежьте лук. →
30 апреля 2022 Шашлык из свинины Ингредиенты: Свиная шея — 1 кг Лук — 2 шт. Кефир — 300 мл Майонез — 100 г Кинза — 1 пучок Соль и перец — по вкусу Приготовление: Нарежьте лук. Посолите, влейте кефир. Отожмите руками, →
30 апреля 2022 Шашлык из куриных бедер Ингредиенты: Филе куриного бедра — 1 кг Лук — 1 шт. Сушеный укроп — 1 ч. л. Кунжут — 20 г Белый винный уксус — 80 мл Сушеный чеснок — 2 ч. л. Соль для лука →
