27 июля 2023 Салат с лососем и кабачком Ингредиенты: Филе лосося — 1 шт. Брокколи — 1 кочан Оливковое масло — 1 ч. л. Лимонный сок — 1 1/2 ст. л. Кабачки — 2 шт. Салатная зелень — 100 г Редиска — 4 шт. →
24 июля 2023 Смородиновое ассорти: всё о летней ягоде Практически у каждого садовода есть хотя бы один куст смородины. Собирать её, конечно, утомительно, да и вкус этих ягод далеко не всем по душе — другое дело варенье! Ясно, что в →
22 июля 2023 Тарт с голубикой Ингредиенты: Пшеничная мука — 350 г Сливочное масло — 200 г Сахарная пудра — 100 г Яйцо — 3 шт. Соль — щепотка Голубика — 400 г Творожный сыр — 200 г Сметана — 10 г Ванильный сахар →
21 июля 2023 Топ-11 продуктов, чтобы расслабить мышцы Одни боль в мышцах после физических нагрузок пытаются снять мазями и таблетками, другие отдают предпочтение массажу… Но есть и другой метод — продуманный рацион, в котором есть продукты, способствующие восстановлению мышц →
20 июля 2023 Огурцы кимчи Ингредиенты: Огурцы — 500 г Кимчи паста — 4 ст. л. Хлопья перца чили — 10 г Кинза — пучок Уксус 9% — 2 мл Кориандр — 30 г Арахис жареный — 50 г Кунжутное масло — 10 →
17 июля 2023 Сок: пить или не пить? Фруктовые соки — это вкусно! Правда, в них много сахара и практически нет клетчатки (какое-то незначительное количество можно найти разве что в тех, что с мякотью). Не приносят ли они в →
15 июля 2023 Тарт на сырном тесте с помидорами Ингредиенты: Пшеничная мука — 150 г Сливочное масло — 115 г Твёрдый сыр — 170 г Чёрный молотый перец — щепотка Розмарин — 3 г Соль — 6 г Желток — 30 г Сочные томаты одинакового небольшого →
14 июля 2023 Абрикосовый рай: что нужно знать о солнечном фрукте Эти сочные фрукты с бархатистой кожицей пахнут летом. Хороши они и на вкус — сладкие, с приятной освежающей кислинкой. А как обстоят дела с пользой? Правда ли, что абрикосы защищают сердце →
