Рецепт недели: куриные оладушки в кабачках

    Это очень нежное и аппетитное блюдо, не лишённое диетологических достоинств — оно богато клетчаткой и легко усвояемым белком. Но в то же время жарка в масле – не самый полезный способ приготовления. Поэтому по нашей «светофорной» классификации помечаем этот рецепт желтым цветом — лучше есть лишь время от времени. Ингредиенты: Кабачки — 300 г →

    Смотрите в субботу: крыжовник, газировка и средиземноморская диета в российских условиях

    Средиземноморская диета в российских условиях — как получить пользу и не разориться? Дорогая и дешёвая газировка – в чём разница в составе и вкусе? Правда ли с её помощью можно отчистить жирные →

    Палочки оближешь: плюсы и минусы популярной азиатской еды

    Когда в России впервые появились суши и роллы, их прежде всего полюбила городская офисная молодёжь, озабоченная своей фигурой — ведь японская кухня известна малокалорийностью. С тех пор к роллам добавились также →

    "Еда" от 19 сентября 2020: реальная польза популярных азиатских блюд, а также — проверка качества белых грибов

    Суши, том ям, мисо-суп, рамен — быстрая азиатская еда в России встречается все чаще, но как она влияет на здоровье? Заслуженно ли белые грибы считают «королями леса» и каково качество тех →
    263 / 427