Капля солнца: как восполнить дефицит витамина D

    В последние несколько лет мы активно транслировали советы врачей принимать витамин Д, и это, несомненно, спасло в пандемию какое-то количество жизней! Четко установлена связь между нехваткой витамина Д и риском тяжелого течения коронавирусной инфекции. И этим далеко не заканчивается длинный список его важных свойств. В нашей стране невозможно увидеть человека, →

    «Еда» от 5 февраля 2022: секрет идеальной глазуньи и влияние витамина D на организм

    Чем грозит здоровью дефицит витамина Д? И реально ли получить нужное количество только из пищи? В каком виде его принимать, чтобы получить только пользу? О каких необычных рецептах яичницы вы, →

    Перепелиная яичница

    Ингредиенты: Перепелиные яйца Красный соус (любой) для украшения Зеленый лук для украшения Приготовление: Перепелиные яйца разбить, отделить желток от белка. На сковородку выложить зубочистки, аккуратно вылить желток. Украсить соусом и →

    Классическая яичница

    Владислав Ткачишин, су-шеф академии кулинарного мастерства, делится со всеми желающими секретами приготовления различных блюд. В этот раз он открыл лайфхак по приготовлению идеальной, по его мнению, яичницы. Ингредиенты: Яйцо Растительное →
    175 / 194