Чем грозит здоровью дефицит витамина Д? И реально ли получить нужное количество только из пищи? В каком виде его принимать, чтобы получить только пользу?
О каких необычных рецептах яичницы вы, возможно, даже не догадывались? И кто уже делает из яиц картины? Какие гаджеты для приготовления яичницы реально помогают? И как сделать идеальную глазунью — шеф-повар делится секретами.
А также — ответ на вопрос от нашего зрителя о пользе голов и хвостов рыб, а в финале программы — традиционно красивый рецепт недели и — продолжение главного расследования выпуска — какими оказались уровни витамина Д у девушек, которые регулярно ходят в солярий? И правда ли добавки с этим веществом делают из овечьей шерсти?