Рецепт недели. Печеный омлет с овощами

    Рецепт недели на этот раз — печеный омлет с овощами. Получается знакомое блюдо на новый лад! А с начинкой можно экспериментировать бесконечно. Главное, что это отличный вариант здорового завтрака. Он богат витаминами, клетчаткой и белком, что даст долгое чувство сытости. Зеленый свет по нашей светофорной системе. Можно хоть каждый день! Ингредиенты: →

    Смотрите в субботу: что такое ферментированные напитки, почему шоколад может гореть и в чем польза гусей

    Секреты ферментированных напитков — какие чудо-вещества содержатся в чайном грибе и квасе? И каким получается вино на комбуче? Гусь — когда он может быть полезен, а когда — наоборот? И тяжело ли писать →

    Самые лучшие источники углеводов

    Углеводы в последнее время подвергаются дискриминации, так как, по мнению некоторых диетологов, они являются причиной лишнего веса. Дескать, углеводы повышают уровень инсулина, увеличивающего запас жира в организме, поэтому так популярны →

    Почему стоит добавить редис в свой рацион?

    Редиску, младшую «сестру» редьки, хвалят диетологи, ругают гастроэнтерологи и превозносят онкологи. А еще этим словом называют нехорошего человека. Но что мы знаем на самом деле об этих островатых красно-белых корешках? →
    150 / 192