31 марта 2018 Салаты: что там лишнее? Никогда уже не узнать, кто придумал первый салат, но сама идея рубить и смешивать разные по вкусу и текстуре продукты, а потом заправлять соусом, оказалась очень вкусной. И мы теперь →
31 марта 2018 5 продуктов, которые стоит есть пореже после 40 На этот раз в нашей традиционной “пятёрке” - продукты, которые стоит ограничить после 40 лет. Этот возраст - самое время пересмотреть устоявшиеся привычки, ведь потом может быть поздно. А так →
31 марта 2018 Вопрос недели: слипнется ли от сладкого? Всех нас пугали в детстве: если есть много сладкого - слипнется! Вот и наш зритель из Жуковского спрашивает - что по этому поводу думают настоящие врачи? Отвечаем! Автору самого интересного →
31 марта 2018 "Еда" от 31 марта 2018: правда ли от сладкого слипнется, салаты русские и полезные, омега-3 - панацея или нет Салаты: какие из них полезнее? Что думают диетологи про оливье и селёдку под шубой? И какой салат во всём мире называют русским? Начинаем расследование недели! Жирные кислоты Омега-3 сейчас называют →
31 марта 2018 Омега-3 жирные кислоты: эликсир здоровья или пустая трата денег? Во всём мире уже несколько лет как новая мода: врачи советуют всем, даже здоровым людям, принимать капсулы с омега-3 жирными кислотами. Как показали исследования, эти вещества удивительно эффективны для защиты →
31 марта 2018 Тёплый салат с жареным сыром Ингредиенты: Картофель мини - 50 г Помидоры черри - 40 г Пекинская капуста - 30 г Замороженный зелёный горошек - 30 г Сыр Адыгейский или Имеретинский - 80 г Чеснок →
31 марта 2018 Салат с креветками и киноа Ингредиенты: Киноа - 40 г Свекла - 15 г Яблоко - 30 г Креветки - 100 г Шпинат - 30 г Фризе - 30 г Голубика - 20 г Кунжутное →
31 марта 2018 Блюдо с Омега-3: Томлёный лосось с чипсами из шпината Шеф-повар ресторана северной кухни Bjorn Никита Подерягин составил специально для нас блюдо, со всех сторон богатое полиненасыщенными жирными кислотами. Несколько кулинарных хитростей помогут сделать это блюдо вкусным и полезным! Ингредиенты: →
