22 марта 2022 Рецепты вредных блюд на здоровый лад Постоянно от разных героев нашей программы я слышу одну и ту же идею: взять что-то любимое, но вредное — от салата оливье до творожной запеканки — заменить там ингредиенты на полезные, и →
21 марта 2022 Стоит ли есть помело? Марина Козлова из Новокубанска Краснодарского края спрашивает: почему цена на помело в марте выше, чем в декабре? Где растет этот фрукт? И главное – есть ли в нем какая-то польза? Отвечаем. →
21 марта 2022 Топ-5 полезных свойств меда “Молоко цветов”, “янтарь здоровья”, “нектар жизни” – как только ни называли мед! С древних времен им пытались лечить недуги, наделяли мистической силой и волшебными свойствами. А как мечтал о нем Винни →
19 марта 2022 «Еда» от 19 марта 2022: мексиканская кухня, ПП-рецепты вредных блюд, а также — реальные свойства помело Оливье, шаурма, хачапури и даже шоколадный батончик – можно ли сделать их полезными и при этом вкусными? И что о таких вариациях скажет диетолог? Стоит ли пытаться делать более здоровыми традиционные →
19 марта 2022 Перлотто с грибами Ингредиенты: Белые грибы — 3 шт. Лук — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик Перловая крупа — 200 г Овощной бульон — 800 мл Оливковое масло — 3 ст. л. Тимьян свежий — 3 веточки Приготовление: Нарежьте →
19 марта 2022 Фрикадельки из гречки с грибами в томатном соусе Ингредиенты: Вареная гречка — 200 г Грибы (шампиньоны или вешенки) — 100 г Томатная паста — 4 ст. л. Мука — 4 ст. л. Лук-шалот — 1 шт. Оливковое масло — 7 ст. л. Укроп — 20 →
19 марта 2022 Постный рассольник с перловкой Ингредиенты: Перловая крупа — 80 г Картофель — 2 шт. Лавровый лист — 2 шт. Черный перец горошком — по вкусу Перец душистый — по вкусу Зелень — 20 г Соленые огурцы — 1 шт. Бульон — 500 →
19 марта 2022 Паста с соусом из цуккини Ингредиенты: Паста — 300 г Миндальные хлопья (миндаль, кедровые орехи, грецкие орехи также подойдут) — 60 г Оливковое масло — 3 ст. л. Цуккини или кабачки — 2 шт. Базилик — 30 г Чеснок — 1 →
