Когда пить воду: до еды, во время или после?

    Вода нужна всем живым организмам — это аксиома. Она должна быть очищенной, без сахара и каких-то вкусовых добавок, иначе это не вода, а обычный сладкий напиток. А вот в вопросах, сколько нужно воды человеку и как ее правильно пить, не всегда всем все понятно. Давайте разбираться! Зачем нам вода? Человеческое тело →

    Смотрите в субботу: как упростить приготовление блинов, польза орехов и хранение еды в контейнерах

    В чем разница между студнем и холодцом? И правда ли это блюдо очень полезно для костей и суставов? Можно ли найти вкусный вариант в магазинах? Что поможет упростить приготовление блинов? →

    Огород в квартире: что можно выращивать на подоконнике

    Чего люди только ни выращивают дома – кумкват, авокадо, маракуйю, ананас… Финансовый консультант Анна Малинова из Подмосковья ест свои свежесобранные овощи, даже когда за окнами мороз. В январе она угощает нас →

    В чем ценность коровьего молока для здоровья?

    Мы привыкли считать молоко суперполезным продуктом — можно сказать, впитали эту истину с молоком матери. Во многих энциклопедиях написано, что в нем оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и около →

    Протеин — только для спортсменов или нужен всем?

    Мы привыкли к тому, что протеин в основном употребляют спортсмены или завсегдатаи тренажерных залов, стремящиеся нарастить мышечную массу. Однако протеиновые добавки используют не только в спортивных целях, но и для →

    Польза пряностей для сердца, правильное питание улучшает работу мозга, а также — почему панды пухлые

    Средиземноморская диета и мозг Правильное питание улучшает работу мозга. В ходе своих опытов это зафиксировали израильские ученые из Университета Бен-Гуриона. Полтора года они следили за нервной деятельностью почти трехсот добровольцев →

    «Еда» от 19 февраля 2022: продукты для борьбы с раком, а также — огород на подоконнике

    Продукты, которые лечат рак? Что говорит наука о чудесных случаях исцеления? Огород круглый год! Какие необычные овощи и фрукты россияне выращивают у себя в квартирах? Как вырастить дома арбуз? И →
    190 / 446