11 марта 2023 Рецепт недели. Салат с проростками Рецепт недели на этот раз – салат с проростками! Получается яркое блюдо с азиатскими нотками — а ещё это прямо-таки концентрация пользы и минимум калорий. Зажигаем зелёный свет! Ингредиенты: Огурцы — 4 шт. →
10 марта 2023 Всё о генетических тестах: зачем, кому и как При всей непохожести друг на друга, все мы – своего рода сборные конструкторы, а “детали”, из которых мы состоим, предопределены нашей генетикой и записаны в ДНК. Очень многое в нашей жизни →
10 марта 2023 Смотрите в субботу: опасны ли покупные пельмени, что такое синдром дырявого кишечника и есть ли польза в мармеладных мишках Забег на тазик пельменей — какой российский регион считает себя их родиной? Удивительные начинки и рецепты варки — откройте привычное блюдо по-новому! Синдром дырявого кишечника – правда ли он есть у многих? Смогут →
09 марта 2023 Постная паста с грибами Ингредиенты: Паста феттучини — 200 г Вешенки — 50 г Шампиньоны — 50 г Лук — ½ шт. Чеснок — 1 зубчик Петрушка — 15 г Базилик — 15 г Оливковое масло — 10 мл Оливки и маслины без →
09 марта 2023 Антибиотик из барбариса, добавки с пребиотиками для снижения давления, облысение из-за сладкого Облысение из-за сладкого Новый неприятный факт о сахаре — от него лысеют! Китайские учёные из Университета Цинхуа проанализировали анкеты о питании, образе жизни и здоровье более 1000 мужчин от 18 до →
08 марта 2023 Брусника и клюква против простуды: насколько полезны родные ягоды Оксана Карпова из Тюмени спрашивает: «Все твердят о полезности имбиря и лимона для иммунитета. А насколько эффективны отечественные «борцы» с простудой – брусника и клюква?» Отвечаем. Считается, что разные части этих →
07 марта 2023 Дело к ожирению: зачем считать калории и как собрать «здоровую тарелку» Диетологи всё время пугают нас калориями — а что это вообще такое, толком не объясняют! Здравый смысл, конечно, подсказывает простую формулу — если ешь больше, значит, толстеешь. Но сколько это — «больше, чем →
06 марта 2023 Комфортная еда: миф или реальность Иногда мы едим не потому, что голодны, а из-за грусти, стресса, или негативных эмоций. В Японии для этого есть специальное слово — кучисабиши, то есть «рот, которому одиноко». А у нас →
