Интуитивное питание и как оно работает

    Сейчас очень модно сидеть на диетах. Как говорит диетолог из Калифорнии Ронда Крик: «Это желание вплетено в нашу культуру до такой степени, что если вы не пытаетесь похудеть, имея хоть немного лишнего веса, это считается ненормальным». Однако есть и другой способ распрощаться с лишними килограммами (если они действительно лишние) без →

    Смотрите в субботу: полезно ли есть зефир, что скрывается в семенах чиа и новость про новый вид молока

    Зефир – легко ли найти качественный на наших прилавках? В чем изъяны? Кто и зачем готовит его дома? Семена чиа – справедливо ли их считают суперпродуктом? Как чиа выращивают и едят в →

    Зачем рафинируют подсолнечное масло?

    Сергей Демчук из белорусского города Борисова спрашивает: “Зачем рафинируют подсолнечное масло, ведь оно теряет большую часть своей пользы?” Отвечаем! Вообще, изначально из семечек получают масло неочищенное, или нерафинированное — для этого →

    Влияние калорийности рациона на продолжительность жизни

    Уменьшение калорийности рациона — даже незначительное — может продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые из Йельского университета, которые два года вели исследование на двух сотнях здоровых добровольцев. Половина из них сократила →
    181 / 214