Морские гады: необычные и полезные блюда с креветками

    Креветки, как уверяют нас диетологи, это очень полезная еда! В ста граммах всего 97 килокалорий, при этом много белка, а также селена, йода, фосфора, калия... плюс мощный антиоксидант астаксантин. Недаром креветки постоянно включают в диеты для снижения веса и поддержания спортивной формы. В рубрике "Фанаты еды" мы выяснили, как приготовить →

    Зеленая vs коричневая: какая гречка полезнее

    Елена Халирахманова из Липецка спрашивает: «Правда ли зелёная гречка полезнее коричневой?» Отвечаем. Гречку в России считают прямо-таки царицей круп. И небезосновательно. В этой каше много пользы: железо, йод, витамины группы →

    «Еда» от 10 апреля 2021: полезные блюда с креветками, правда и мифы о еде из микроволновки и реальные свойства зеленой гречки

    Встречайте новый выпуск "Живой еды" с Сергеем Малоземовым! Мы расскажем всю правду о микроволновой печи: правда ли она делает еду опасной?Креветки – какие необычные рецепты с ними знают настоящие фанаты? →
    250 / 450