20 ноября 2021 Маффины с бананом и какао Как сделать так, чтобы завтрак был оригинальным, полезным и понравился каждому члену семьи? С этой задачей справилась специалист по питанию Екатерина Кудрявцева . Ингредиенты: Овсяная мука - половина стакана 1 большой →
20 ноября 2021 Апельсиновый кекс с пропиткой Рецепт апельсинового кекса с пропиткой от олимпийской чемпионки по синхронному плаванию от Полины Комар . Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Полина Комар — настоящий фанат выпечки, и она умеет делать такие десерты, →
20 ноября 2021 Тыквенные маффины Как сделать полезный и очень красивый десерт из… тыквы? Маффины из этого яркого овоща готовятся просто и быстро, и они придутся по вкусу даже тем, кто тыкву совсем не любит. →
20 ноября 2021 Джаму В Юго-Восточной Азии куркуму употребяют каждый день, а в Индонезии на основе этой специи делают напиток джаму, который пьют по утрам. Вот рецепт традиционного джаму. Ингредиенты: • Куркума — 1 ч. л. →
20 ноября 2021 Гороховое печенье Ингредиенты: • Замороженный зелёный горошек (разморозить, промыть под струёй воды) — 150 г • Миндальная мука — 120 г • Сироп топинамбура — 50 г • Мягкий тофу (silken tofu) — 100 г • Стевия — 3 ч.л. • Соль →
20 ноября 2021 Французский кокот Ингредиенты: • Колотый сухой горох — 200 г • Куриное филе — 150 г • Жареные лесные грибы (можно заменить на шампиньоны) — 100 г • Молоко — 200 мл • Морковь — 1 шт. • Репчатый лук — 1 шт. • Твёрдый →
19 ноября 2021 Смотрите в субботу: как отличить кекс от маффина, польза куркумы и фанаты гороха Что кладут в магазинные кексы? И в чём разница между кексом и маффином? Какие неожиданно вкусные блюда можно приготовить из гороха? Своими секретами делятся настоящие фанаты этого продукта. Полезно ли →
18 ноября 2021 5 более полезных версий привычных блюд Диетологи — в том числе, и эксперты нашей программы — постоянно твердят о том, что среднестатистическому россиянину пора сделать свой рацион более здоровым. Не есть, например, столько жирного, жареного и солёного. А →
