19 ноября 2022 Полезные завтраки Самый вкусный полезный бутерброд, который содержит в себе всё, что нужно для завтрака, белки, жиры и сложные углеводы. Виктория Блинникова , фитнес-эксперт, тренер и основательница Школы фитнеса и питания V-CONCEPT предлагает →
19 ноября 2022 Ганаш с соевым соусом Соевый соус может стать ингредиентом даже в десерте! Таким рецептом поделился кондитер Алексей Гребенщиков. Ингредиенты для ганаша: Белый шоколад — 100 г Сливки 33% — 200 г Листовой желатин — 2 г Соевый →
19 ноября 2022 Рецепт недели. Салат с тыквой Рецепт недели на этот раз — салат с тыквой! Мягкая сладковатая тыква, хрустящая зелень, кислая клюква и свежая мята — это поистине волшебное сочетание! Ну и главное, в этом салате мало калорий →
18 ноября 2022 Смотрите в субботу: каким должен быть идеальный завтрак, можно ли заменить соль соевым соусом и как правильно пить чай Идеальный завтрак – как приготовить его по науке? И что необычное едят по утрам в разных странах? Соевый соус – неприглядная правда о его производстве. На что в составе надо смотреть, чтобы →
18 ноября 2022 Почему свинина полезнее говядины Вписывается ли свинина в здоровую диету? Многие считают её мясом как бы “второго сорта”: она дешевле, чем говядина, а также жирнее — и только поэтому обязана быть более вредной. Вы удивитесь, →
17 ноября 2022 Набор веса и опасная нагрузка на суставы, семейные обеды как терапия, блюда с жуками и слизнями Семейные обеды как терапия Психологи и психотерапевты, а также кардиологи, возможно, вскоре начнут назначать в качестве терапии семейные обеды или ужины! Как показало исследование Американской кардиологической ассоциации, посиделки за одним →
16 ноября 2022 Топ-5 полезных заменителей соли Досаливать блюдо, даже не начав его есть — одна из самых распространённых у нас в стране вредных пищевых привычек. Фанаты солёненького говорят, что иначе еда им кажется пресной и совсем невкусной! →
16 ноября 2022 Зернёный творог и его реальная польза Татьяна Пилипенко из Краснодарского края спрашивает: много ли пользы по сравнению с обычным в зернёном твороге? И почему он не такой кислый? Отвечаем! Вообще, то, что мы называем творогом, весь →
