Праздники позади: что действительно поможет организму

    Праздники заканчиваются, но их «эхо» обычно задерживается в организме чуть дольше: тяжесть, отёчность, усталость, сбитый режим питания. Кажется, что вернуть лёгкость получится только с помощью голодовок или жёстких ограничений. На самом деле организму нужно не наказание, а мягкая поддержка — и он быстро включит свои естественные механизмы восстановления. Источник фото: Canva →

    ТОП-5 продуктов, которые помогут восстановиться после праздничного стола

    Праздники — это красиво и вкусно, но на следующий день организм тихо шепчет: «Можно без подвигов?» Чтобы вернуть лёгкость, не прибегая к голодовкам и радикальным мерам, достаточно добавить в рацион несколько →

    «Еда» от 27 декабря 2025: застольные традиции, реальные вред и польза майонеза, самые сладкие и ароматные мандарины

    Майонезная битва — кто окажется прав, противница или защитница главного соуса Нового года? Коварство провансаля — о чём не знают его любители? Что нашли эксперты в заправленных салатах? Как майонез заставляет есть →

    Рецепт недели. Красная рыба по-скандинавски

    Целый год мы разыскивали и проверяли интересные рецепты, и вот теперь, на праздник — то, что точно сработает — любимая закуска шеф-редактора «Живой еды» Ирины Антоновой — гравлакс. Это красная рыба, замаринованная по-скандинавски. →

    Как сохранить баланс в праздники: советы, основанные на науке

    Праздники — время, когда еда становится частью ритуала: мы собираемся за столом, пробуем любимые блюда, наслаждаемся атмосферой. Но вместе с хорошим настроением приходит и другое чувство — страх «сорваться», переесть или выйти →

    Смотрите в субботу: вреден ли майонез, какие праздничные блюда на столах в разных регионах и как выбрать мандарины

    Смотрите в субботу: Отмечаем с душой и без вредных последствий — в Грузии, Китае, Екатеринбурге и Томске. Чем вкусным меряются регионы перед Новым годом? Почему мы всегда празднуем вместе с едой? →

    «Еда» от 20 декабря 2025: светящаяся селедка, 5 видов новогодней выпечки, панна-котики и экспертиза горошка

    Зелёный горошек — результаты экспертизы 20 популярных марок! Какая информация на банке подскажет правду? Большая дегустация и финальные выводы! Мексика, Исландия, Подмосковье. Что удивительного пекут к новогодним праздникам в разных уголках →

    Опасный пищевой эксперимент, польза киви и секрет элитного кофе

    Фитнес-блогер из Оренбурга погиб из-за эксперимента с питанием Эксперименты на себе всё-таки надо проводить осторожно. 30-летний фитнес-блогер из Оренбурга Дмитрий Нуянзин умер во сне от остановки сердца после того, как →

    Рецепт недели. Панна-котта в виде котёнка

    Сегодня готовим трендовый десерт из Южной Кореи, собравший миллионы просмотров в Сети. Это версия классического итальянского десерта панна-котта в форме котёнка — блогеры её прозвали «панна-котиком». Легко ли это сделать — проверит →
    11 / 448