11 мая 2023 Салат из трёх видов помидоров с моцареллой Ингредиенты: Помидоры разноцветные — 300 г Моцарелла — 125 г Рукола — 50 г Зелёный базилик — 50 г Кедровый орех — 10 г Красный лук — 1 шт. Оливковое масло — 40 мл Орегано — 1 щепотка →
08 мая 2023 Мясо индейки: польза и рецепты Индейка занимает заслуженное место в пятёрке самых популярных видов мяса. К тому же, этот продукт успел оставить след в истории. Ну а мы решили выяснить, когда он попал на наш →
06 мая 2023 Долма Ингредиенты: Маринованные виноградные листья — 1 банка Говяжий фарш — 300 г Свиной фарш — 100 г Бараний фарш — 100 г Томаты — 2 шт. Кинза — 1 пучок Чеснок — 4 зубчика Хмели-сунели — щепотка Красный →
05 мая 2023 Голубика: для сердца и против стресса Голубику часто включают в список суперфудов — а так принято называть продукты с особыми целебными свойствами. Этой ягоде приписывают невероятную пользу для зрения и способность лечить самые опасные заболевания, вплоть до →
04 мая 2023 Пирожки из теста фило с рыбой и горошком Ингредиенты: Тесто фило — 1 пачка Копчёная скумбрия — 1 шт. Зелёный горошек — 200 г Варёные яйца — 2 шт. Арахис жареный без соли — 50 г Лук репчатый — 1 шт. Шпинат — 50 г →
01 мая 2023 Эликсир здоровья: овощи Опрос долгожителей и анализ научных данных помогли экспертам найти и сформулировать пять секретов долголетия. Один из них — есть больше овощей! Осталось выяснить, что значит это “больше” — как говорится, сколько вешать →
29 апреля 2023 Кейк-попсы Ингредиенты: Шоколадное печенье — 300 г Варёная сгущенка — 100 г Сливочное масло — 100 г Шоколад — 50 г Растительное масло — 20 г Посыпка — по вкусу Приготовление: В чашу блендера поломать печенье. Измельчить →
28 апреля 2023 Продукты, богатые калием Наш организм — целая биохимическая система, в которой важен каждый микро- и макроэлемент. К примеру, кальций нужен для здоровья костей и зубов, железо напрямую связано с гемоглобином… а что можно сказать →
