20 ноября 2021 Еда перед сном: есть или не есть? В сознании людей укрепился миф о том, что перед сном есть нельзя, и лучше всего запереть рот на замок после 6 часов вечера. Иначе все калории отправятся в жир, а →
20 ноября 2021 Вредные привычки, которые мешают похудеть С одним известным в Голливуде фитнес-тренером, Полом Джеймсом, случилась леденящая душу история. Он так устал твердить своим клиентам о вредных привычках, которые мешают добиться хорошей фигуры! И получать в ответ: →
20 ноября 2021 Вся польза кофе и чем его можно заменить Вокруг кофе мифов, пожалуй, больше, чем вокруг других продуктов, поэтому многие пытаются найти напиток-заменитель, идентичный по вкусу, бодрящему эффекту и внешним характеристикам. Действительно ли кофе вреден или все же можно →
20 ноября 2021 Чем можно заменить яйца в выпечке? Люди по разным причинам отказываются от яиц: веганство, пост, аллергия, диета, экономия … Иногда яиц просто нет в холодильнике, потому что закончились или забыл купить. Но оказывается, что яйца не такой →
18 ноября 2021 5 более полезных версий привычных блюд Диетологи — в том числе, и эксперты нашей программы — постоянно твердят о том, что среднестатистическому россиянину пора сделать свой рацион более здоровым. Не есть, например, столько жирного, жареного и солёного. А →
