20 марта 2026 Фрукты ранней весны: что действительно полезно После зимы многие из нас начинают чаще тянуться к фруктам: хочется свежести, витаминов и лёгкости в рационе. Но ранней весной выбор кажется не таким большим, как летом, и возникает вопрос →
20 марта 2026 Смотрите в субботу: можно ли похудеть на готовых рационах и всё о знаменитом грузинском харчо Смотрите в субботу: Завтраки, обеды и ужины для похудения на заказ. Можно ли сбросить на всём готовом? Мы устроили эксперимент с коллегой-телеведущей! Чем закончились 10 дней диеты? И сколько стоит →
14 марта 2026 «Еда» от 14 марта: полезные свойства перловки, популярные мифы о йоде и секреты монарды Суперфуд или кошмар советских столовых: чем полезна перловка? И как приготовить из неё итальянский десерт? Радиоактивная угроза: как аптечный йод может спасти жизнь? Сколько его надо съедать в день? И →
14 марта 2026 Уколы для похудения на всю жизнь и увеличение употребления опасных продуктов-пустышек Правда ли модные уколы для похудения придётся колоть всю жизнь? Модные инъекционные препараты с семаглутидом для снижения веса уже меняют экономику – во всяком случае, американскую. Исследователи из Корнельского университета провели →
14 марта 2026 Рецепт недели. Диетический тирамису Сегодня тестируем популярный рецепт из интернета — тирамису для худеющих. Достойный ли это конкурент вкусной, но калорийной классике? Проверит шеф-повар из Италии Пьер Карбонара — который возмущён посягательством на символ его родины, →
13 марта 2026 5 рецептов для постного ужина Постный ужин часто ассоциируется с чем-то скучным и «пустым» — овощи без вкуса и чувство голода через час. Но с точки зрения нутрициологии пост может быть полноценным и сбалансированным, если в →
13 марта 2026 Смотрите в субботу: всё о перловке, чем восполнить дефицит йода и как лекарства для снижения веса меняют экономику От жемчужин до кирзухи — как перловка из любимицы русских царей превратилась в кошмар советских столовых? И почему диетологи считают эту крупу суперфудом? В какие шедевры её превращают в ресторанах? Устаёте →
07 марта 2026 «Еда» от 7 марта 2026: всё о салате «Мимоза», тайны шоколадных конфет и сколько помады съедают женщины Салат «Мимоза» — какой рецепт лучший? С омулем, йогуртом, хурмой — как готовят её сейчас? И что победит в дегустации? Жертвы красоты. Правда ли помада травит никелем, кадмием и свинцом? И в →
