Цезарь-ролл в салатных листьях

    Ролл в листьях салата — отличный вариант перекуса или полноценного завтрака: в таком блюде много клетчатки и белка. Ингредиенты: Листья романо (или другой листовой салат) — 4-5 шт. Шпинат — 20-30 г Пармезан тертый — по вкусу Помидор — 1/2 шт. Чеснок — 1 зубчик Творожный сыр — 70 г Анчоусы — 30-40 г Дижонская горчица — по →

    Смотрите в субботу: традиционные рецепты на пп-лад, что приготовить из помело и что едят в Мексике

    Оливье, шаурма, хачапури и даже шоколадный батончик – можно ли сделать их полезными и при этом вкусными? И что о таких вариациях скажет диетолог? Мексика — страна чудес! Какие удивительные продукты есть →

    В чем опасность фруктовых соков для детей?

    Фруктовый сок вредит младенцам! С таким предупреждением порезультатам недавнего исследования выступил американский Национальныйинститут здоровья детей и развития человека. Авторы работы следили занесколькими тысячами малышей с рождения до семилетнего возраста.Оказалось, →

    Модная микрозелень: есть ли в ней толк?

    Повара и поклонники здорового очень любят микрозелень , крошечные ростки, скрывающие в себе нечто поистине волшебное… Действительно ли она так полезна, как о ней говорят? Что такое микрозелень Микрозеленью называют молодые →

    Консервированные злаки: как выбрать сладкую и полезную кукурузу

    Продукт-загадка, про который толком непонятно, вредный он или полезный — это кукуруза в банках! С одной стороны, доктора всегда рекомендуют есть зерновые продукты, но с другой — как-то тут подозрительно сладко... И →
    162 / 191