Ролл в листьях салата — отличный вариант перекуса или полноценного завтрака: в таком блюде много клетчатки и белка.
Ингредиенты:
- Листья романо (или другой листовой салат) — 4-5 шт.
- Шпинат — 20-30 г
- Пармезан тертый — по вкусу
- Помидор — 1/2 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Творожный сыр — 70 г
- Анчоусы — 30-40 г
- Дижонская горчица — по вкусу
- Куриное филе — 1 шт.
Приготовление:
На листья романо выложить творожный сыр, немного дижонской горчицы, анчоусы, давленный чеснок, куриное филе, пармезан и завернуть все в ролл.
Рецептом с нами поделилась певица Согдиана.
