16 февраля 2024 Топ-6 согревающих и легких рецептов супов Мамы и бабушки всегда нас учили, что для здоровья очень важно “покушать чего-нибудь жиденького”. Супчик – это же так хорошо для желудка! С другой стороны – навязывать детям еду, которую они есть →
05 февраля 2024 Топ-7 полезных блюд для романтического ужина Ужин при свечах в домашней обстановке — проверенный способ рассказать о своих чувствах без слов. А в преддверии Дня всех влюбленных самое время подумать, чем можно порадовать вторую половину. Кстати, при →
02 февраля 2024 Не выбрасывайте: что делать с пищевыми отходами Пищевые отходы — это серьёзная экологическая проблема. Как и, например, загрязнение окружающей среды пластиком. Казалось бы, какой вред может принести огрызок яблока или банановая кожура, ведь органика со временем разлагается? И →
22 января 2024 Топ-5 мифов о продуктах против простуды и гриппа «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей»… Эти слова приписывают Гиппократу – древнегреческому врачу и философу. Правда, он был далеко не единственным, кому пришло в голову связать еду и →
19 января 2024 Правила витамина С: принимаем правильно С детства нам твердят, что для здоровья нет ничего важнее витамина C. Ударные дозы этого чудо-нутриента должны сделать иммунитет непобедимым, помочь реже болеть и быстрее справляться с гриппом и простудой. →
12 января 2024 Топ-10 простых и полезных запеканок на завтрак, обед и ужин Запеканка — универсальное блюдо, которое можно сделать практически из любых продуктов. В нашей подборке собраны простые в исполнении рецепты, вкусные и полезные, которые могут разнообразить повседневное меню. Источник фото: Canva Фриттата →
05 января 2024 Разгрузочные дни: польза или вред? Периодически пищеварительная система нуждается в отдыхе — для этого и устраиваются разгрузочные дни. Причины могут быть разные: медицинские показания при обострении проблем ЖКТ, отдых после перееданий в праздники, необходимость быстро сбросить →
29 декабря 2023 Инструкция на Новый год: вкусные и полезные блюда Какой же Новый год без соблюдения традиций! И, несомненно, одна из главных у нас — богатое праздничное застолье. Для кого-то отсутствие в меню оливье и селедки под шубой попросту недопустимо! Но →
18 декабря 2023 Топ-6 продуктов, которые помогут пережить зиму Если вы не можете согреться даже под двумя одеялами, вас одолевает тоскливое настроение и упадок сил – возможно, пора пересмотреть привычный рацион. Что бы такого в него добавить, чтобы благополучно пережить →
