Летом так хочется чего-то освежающего, красивого и вкусного. Но магазинные лимонады часто перегружены сахаром и химией, а возиться со сложными сиропами совсем не хочется.
Хорошая новость — даже за 10 минут можно приготовить домашний лимонад из простых продуктов, который утолит жажду и принесёт пользу. Делимся нашим топ-5:
Огуречно-лаймовый лимонад
Ингредиенты:
- Огурец — 1 шт.
- Лайм — 1 шт.
- Мята — 5–6 листочков
- Вода — 1 л
- Лёд — по вкусу
Приготовление:
Нарезать огурец и лайм тонкими кружками, залить холодной водой, добавить мяту и лёд. Дать настояться 5 минут.
Имбирно-лимонный лимонад
Ингредиенты:
- Лимон — 1 шт.
- Корень имбиря — 15 г
- Мёд — 1 ч. л.
- Вода — 1 л
- Лёд — по вкусу
Приготовление:
Натереть корень имбиря, выжать лимон, добавить мёд по желанию, залить водой и перемешать. Процедить при необходимости.
Клубнично-базиликовый лимонад
Ингредиенты:
- Клубника свежая — 150 г
- Базилик — 3–4 веточки
- Вода — 1 л
- Лёд — по вкусу
Приготовление:
Размять ягоду вилкой, добавить листья базилика, залить водой и дать постоять 10 минут. Процедить или пить прямо с ягодной мякотью.
Арбузно-розмариновый лимонад
Ингредиенты:
- Арбузная мякоть — 300 г
- Розмарин — 1 веточка
- Вода — 500 мл
- Лёд — по вкусу
Приготовление:
Взбить мякоть арбуза в блендере до однородной массы, добавить веточку розмарина и охладить.
Зелёный чай с мятой и лаймом
Ингредиенты:
- Зелёный чай (заварка) — 1 ч. л.
- Лайм — 1 шт.
- Мята — 4–5 листьев
- Вода — 500 мл
- Лёд — по вкусу
Приготовление:
Заварить зелёный чай, остудить, добавить сок лайма, мяту и лёд. Самый простой способ получить полезный холодный напиток без сахара.
Лето — это не про запреты и сложные рецепты, а про лёгкость и удовольствие. Даже за 10 минут можно собрать вкусные, полезные и красивые лимонады — и наслаждаться жарким днём без чувства вины и лишнего сахара.