Статьи

    Как соцсети влияют на наше питание, и что с этим делать?

    Заметили, что после просмотра ленты в соцсетях вам вдруг захотелось сладкого или фастфуда? Это не случайность! Социальные сети меняют наши пищевые привычки, часто незаметно для нас самих. Как это происходит, →

    Какие витамины важны весной и в каких продуктах их найти?

    Весна — время, когда организм особенно остро ощущает последствия зимнего сезона. Усталость, снижение иммунитета, ломкость ногтей и волос, сухость кожи — всё это признаки нехватки витаминов, которые ослабляют нас после долгой зимы. →

    5 привычек, которые приводят к перееданию (и как от них избавиться)

    Мы едим не только потому, что голодны. Иногда привычки, сформированные годами, заставляют нас потреблять больше пищи, чем нужно. Вроде бы поели, но рука снова тянется за добавкой. Почему так происходит? →

    Масленица: история, обычаи и традиции вкусного праздника

    Масленица – это не просто праздник, а целая неделя веселья, блинов и народных гуляний. Этот древний славянский праздник символизирует проводы зимы и встречу весны. Но откуда берёт начало Масленица, какие у →

    Как привить ребенку любовь к полезной пище? ТОП-3 проверенных совета

    Овощи, каши, свежие фрукты — звучит здорово, но как сделать так, чтобы ребенок сам захотел их есть? Родителям знакома ситуация: стоит на столе тарелка брокколи — лицо у ребенка грустное, стоит тарелка →

    Еда для энергии: что есть, чтобы справиться с зимней усталостью?

    Зимой многие из нас ощущают усталость и нехватку энергии. Короткие дни, холодная погода и недостаток солнечного света могут повлиять на наше самочувствие. Но правильное питание может стать ключом к поддержанию →

    Имбирь, мёд и лимон: действительно ли они помогают при простуде?

    Мы часто ищем способы укрепить иммунитет и быстрее справиться с простудой в зимний сезон. Одно из популярных домашних средств — напиток с имбирем, мёдом и лимоном. Но действительно ли эти ингредиенты →
    1 / 39