03 февраля 2023 Продукты, повышающие гемоглобин Все знают, что гемоглобин — это нечто полезное. Его бывает нужно повышать, а для этого — включать в питание определённые продукты. Осталось выяснить, что же он на самом деле из себя представляет, →
30 января 2023 Топ-3 вредные ЗОЖ-привычки Правда ли, что лучшее — враг хорошего, даже если речь идёт о здоровых привычках? Бывает ли “чересчур много сна” или “более, чем достаточно” физкультуры? Или вот питьевая вода: некоторые гуру ЗОЖ →
27 января 2023 Печень трески: чем полезна и как её есть Треску с удовольствием едят не только в суровых северных краях. Блюда из неё встречаются и в средиземноморской кухне, да и в азиатских странах она нередкий гость… Но настоящим деликатесом считается →
23 января 2023 Можно ли есть одинаковую еду каждый день Однообразное питание порой утомляет. Если каждый день есть одно и то же, то самая вкусная еда может надоесть. В этом беда диет с ограниченным набором продуктов. Впрочем, всё зависит от →
20 января 2023 Топ-10 продуктов для бодрости Зимой мы часто чувствуем себя вялыми и сонными, даже если хорошо высыпаемся. Взбодриться порой не помогает даже чашка кофе! Виной тому — нехватка солнечного света, холод, ослабление иммунитета и зимняя хандра. →
16 января 2023 Варенье — это не только вкусно, но и полезно “Что может быть полезного в чересчур сладком то ли сиропе, то ли пюре — в котором, к тому же, вся польза ягод убита термической обработкой?” — говорят фанаты ЗОЖ и напрочь отказываются →
13 января 2023 Лапша быстрого приготовления — вред или польза Это блюдо – давнее изобретение человечества. Сама идея тонко раскатать тесто и нашинковать его, скорее всего, родилась одновременно у многих народов в глубокой древности. Лапшой принято называть длинные и узкие макароны, →
09 января 2023 Рассол: реально ли может помочь организму Казалось бы, что полезного в рассоле? Это просто жидкость с добавлением соли и пряностей, которая необходима для соления или квашения овощей. К нему мы чаще всего относимся как к народному →
05 января 2023 Топ-5 советов, как разгрузить организм после праздников После долгих праздников организму нужны некоторые усилия, чтобы вернуться к привычному ритму жизни. Наши пять советов напомнят, как после череды застолий слегка разгрузиться и вернуть рабочий настрой. Упрощаем питание В →
