Сегодня тестируем популярный рецепт из сети — гранатовый напиток! Но, несмотря на удовольствие, увлекаться таким напитком не стоит. Здесь много сахара, хотя есть и витамины с аминокислотами, которые содержатся в гранате. Жёлтый сигнал нашего диетологического светофора!
Время приготовления — 20 минут
Количество порций — 2 шт.
Ингредиенты:
- Гранат — 1 шт.
- Миндаль — 10 г
- Сахар — 25 г
- Молоко — 400 мл
- Лёд — 4 горсти
- Семена чиа — 5 ч. л.
Приготовление:
Гранат очистить.
Миндаль мелко порубить.
В блендере смешать яркие зерна, сахар и молоко.
Протереть через сито.
Почти готово! Осталось подать со льдом и семенами чиа. Сверху украсить миндалем.
Здоровья и приятного аппетита желаем вам мы и наш постоянный кулинарный эксперт, шеф-повар Антон Калер!
