Есть ли альтернатива мороженому, чтобы освежиться и не переборщить с сахаром?

    Жара на улице — и рука сама тянется за мороженым. Но что делать, если хочется охладиться и не переборщить с сахаром? Хорошая новость: альтернатива есть! Причём вкусная, освежающая и полезная. Главное — знать несколько простых приёмов и рецептов, которые помогут не жертвовать ни удовольствием, ни самочувствием. Источник фото: Canva Самый очевидный и →

    Как сохранить витамины в сезонных овощах при готовке?

    Лето радует нас изобилием овощей и фруктов, но сохранить максимум пользы из этого витаминного ассорти — не такая простая задача. Даже самые полезные продукты можно «обезвредить», если готовить их неправильно. А →

    Персики, нектарины, абрикосы — в чём разница и что полезнее?

    Сочные, ароматные, сладкие — летние фрукты будто созданы, чтобы сделать июль вкуснее. В магазинах и на рынках сейчас много сочных персиков, гладких нектаринов и ярких абрикосов. Они такие похожие и при →

    «Тарелка июля»: как собрать сбалансированное блюдо из сезонных продуктов?

    В разгаре лето — и на прилавках сейчас пик изобилия: свежие овощи, сочные ягоды, ароматная зелень. И это отличный повод составить по-настоящему полезную и вкусную «тарелку июля». Ведь сбалансированное питание — это →

    Черешня, клубника, малина — в чём разница пользы?

    Лето — сезон, когда можно буквально есть витамины ложками. На прилавках появляется всё сразу: клубника, малина, черешня. Все вкусные, сочные, ароматные — но одинаково ли они полезны? Давайте разбираться, чем отличается каждая →

    Гуминовый комплекс: природная формула для здоровья

    В поисках натуральных средств для поддержки здоровья и иммунитета учёные всё чаще обращаются к веществам, которые сама природа «разрабатывала» миллионами лет. Один из таких уникальных компонентов — гуминовый комплекс. Он объединяет →

    «Еда» от 21 июня 2025: свойства кваса с необычными вкусами, проверка морского винограда и тайна луковых слёз

    Квас — напиток здоровья от предков или гремучая смесь? Взвешиваем «за» и «против». Можно ли его пить за рулём? Мы проверили вместе с байкерами! Не только окрошка! Неожиданные блюда, которые преображает →

    Идеальная нарезка лука без слёз, выращивание рыбы на Луне, стойкое ожирение вредно для мозга

    Идеальная нарезка лука без слёз Физики из Корнельского университета в США вывели формулу идеальной нарезки лука без слёз. Если вкратце, нужно действовать медленно и работать острым ножом. Секрет вот в →
    7 / 433