Смузи: хипстерская чепуха или способ полюбить здоровое питание?

    Супермодная штука — смузи. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это очень вкусно, но вот полезно ли?Мы периодически слышим от стоматологов, что такая густая сладкая масса долго остаётся на зубах и ускоряет развитие кариеса. Так пить смузи или не пить? Вот в чём вопрос. Благодарим наших друзей →

    5 способов помочь близкому сбросить вес

    Нас часто спрашивают в письмах, как помочь близкому человеку похудеть. Вопрос сложный — скорее психотерапевтический. Впрочем, некоторые советы мы всё-таки дать рискнём. Их 5, и все одобрены нашими научными экспертами. Специально →

    Чего бы такого съесть, чтобы похудеть? - рецепты от Лидии Ионовой

    Многие не спешат худеть, опасаясь, что долго на скучном диетическом питании не протянут. Специально для нашего сюжета о 5 способах помочь близкому человеку сбросить вес диетолог Лидия Ионова посоветовала рецепты →
    381 / 427