Нас часто спрашивают в письмах, как помочь близкому человеку похудеть. Вопрос сложный — скорее психотерапевтический. Впрочем, некоторые советы мы всё-таки дать рискнём. Их 5, и все одобрены нашими научными экспертами.

Специально для тех, кто готов начать борьбу за здоровье близких, диетолог Лидия Ионова подготовила несколько вкусных, несложных и весьма полезных рецептов.

Благодарим наших друзей и партнёров за помощь в подготовке сюжета: