Нас часто спрашивают в письмах, как помочь близкому человеку похудеть. Вопрос сложный — скорее психотерапевтический. Впрочем, некоторые советы мы всё-таки дать рискнём. Их 5, и все одобрены нашими научными экспертами.
Специально для тех, кто готов начать борьбу за здоровье близких, диетолог Лидия Ионова подготовила несколько вкусных, несложных и весьма полезных рецептов.
Благодарим наших друзей и партнёров за помощь в подготовке сюжета:
- “Центр снижения веса доктора Гаврилова” и лично Михаила Гаврилова
- Школу идеального тела “Sekta” и лично Ольгу Маркес
- Workshoploft - пространство для проведения различных мероприятий, фото и видеосъемок
- Батутный парк “Небо”
- «Фитнес-центр 100%» и лично тренера Ольгу Казакову
- Кандидата психологических наук Марию Данину