Статьи

    Не выбрасывайте: что делать с пищевыми отходами

    Пищевые отходы — это серьёзная экологическая проблема. Как и, например, загрязнение окружающей среды пластиком. Казалось бы, какой вред может принести огрызок яблока или банановая кожура, ведь органика со временем разлагается? И →

    Топ-10 простых и полезных запеканок на завтрак, обед и ужин

    Запеканка —  универсальное блюдо, которое можно сделать практически из любых продуктов. В нашей подборке собраны простые в исполнении рецепты, вкусные и полезные, которые могут разнообразить повседневное меню. Источник фото: Canva Фриттата →

    Разгрузочные дни: польза или вред?

    Периодически пищеварительная система нуждается в отдыхе — для этого и устраиваются разгрузочные дни. Причины могут быть разные: медицинские показания при обострении проблем ЖКТ, отдых после перееданий в праздники, необходимость быстро сбросить →
    8 / 40