Статьи

      
      16 мая 2022
    
    Топ-5 зелени в блюдах: выбираем лучшую для здоровьяЗелень важна для большинства национальных кухонь мира. Даже за Полярным кругом в блюда добавляют зеленые растения, стараясь заготавливать их на зиму. Все знают, что такие дары природы  очень полезны  ,  а →

      15 мая 2022
    
    Сельдерей: польза или вредСельдерей в рационе россиян появился вместе с мифами о нем – и главный из них, конечно, о так называемой отрицательной калорийности. В теории это должно означать, что на жевание продукта человек →

      13 мая 2022
    
    Самые лучшие источники углеводовУглеводы   в последнее время подвергаются дискриминации, так как, по мнению некоторых диетологов, они являются причиной лишнего веса. Дескать, углеводы повышают уровень инсулина, увеличивающего запас жира в организме, поэтому так популярны →

      
      11 мая 2022
    
    Оливковое масло: польза и выборМало какой продукт оставил такой след в истории, как оливковое масло! Его хранили в знаменитых древнегреческих амфорах, оно тысячелетиями  играло важную роль в питании многих народов, а сейчас считается ключевым →

      08 мая 2022
    
    ТОП-3 самых вкусных томатовС кулинарной точки зрения помидоры — овощи, с ботанической — ягоды. Трудно не согласиться, ведь они сочные, содержат большое количество мелких семян и обладают тонкой кожицей. А некоторые из них настолько сладкие, →

      06 мая 2022
    
    Почему стоит добавить редис в свой рацион?Редиску, младшую «сестру» редьки, хвалят диетологи, ругают гастроэнтерологи и превозносят онкологи. А еще этим словом называют нехорошего человека. Но что мы знаем на самом деле об этих островатых красно-белых корешках? →

      
      04 мая 2022
    
    Что такое гликемический индекс продуктов?Это модное понятие можно встретить чуть ли не в каждой статье о питании. В дословном переводе “гликемия” – это сахар в крови, а ее индекс – это показатель, который говорит нам о →

      02 мая 2022
    
    Топ-7 свойств клубникиКлубника   — это больше, чем ягода. В разных странах ей посвящают целые фестивали! И у нас такой есть. Каждый год в июне десятки тысяч человек собираются в городке Балаково Саратовской области, →

      29 апреля 2022
    
    Шпроты — это вредно или полезно?Старшее поколение россиян еще помнит времена, когда шпроты были страшным дефицитом. Стоит ли их есть сегодня, когда они продаются в любом магазине, бери – не хочу? С одной стороны, рыба – вроде →

32 / 42