17 января 2025 Мифы о питании зимой Зимние холода нередко сопровождаются популярными, но не всегда верными советами о том, что и как есть. Давайте разберёмся! Источник фото: Canva Миф: зимой нужно есть больше, чтобы согреться. Правда: нашему →
10 января 2025 Детокс после праздников: правда или миф? Каждый январь мы слышим о «чудо-детоксе», который якобы помогает избавиться от «токсинов» и последствий праздничных застолий. Но вот что важно знать: детокс — это миф. Наш организм сам справляется с очищением, →
03 января 2025 Первая помощь при пищевом отравлении: простые и действенные советы После праздников многие сталкиваются с пищевыми отравлениями — будь то из-за некачественных продуктов, неправильного хранения или переедания. Если вы почувствовали слабость, тошноту, боли в животе или заметили другие симптомы, важно действовать →
27 декабря 2024 Здоровый Новый год Новый год — это не только веселье, но и испытание для организма. Чтобы сохранить бодрость, начните день 31 декабря с полноценного завтрака и обеда, а перед застольем выпейте стакан воды и →
20 декабря 2024 Мандариновое настроение Мандарины — это символ Нового года! А всё началось ещё в советские времена, когда эти фрукты были сезонными, доступными только зимой. Их сладость и аромат ассоциировались с праздником и подарками. Источник →
13 декабря 2024 Чек-лист к Новому году Подготовка к Новому году может быть увлекательным процессом, особенно если заранее уделить внимание праздничным блюдам. Правильно составленное меню и планирование покупок помогут не только сделать праздник вкусным, но и избежать →
06 декабря 2024 Топ-5 блюд, которые сделают зиму ярче Зимой, когда организму особенно не хватает витаминов и солнечного света, важно поддерживать здоровье с помощью пищи. Тёплые, сытные блюда с сезонными продуктами не только согреют, но и помогут укрепить иммунитет →
29 ноября 2024 Чего больше в горчице — пользы или вреда? Горчица — это древняя приправа с богатой историей, её использовали ещё шумеры, добавляя перемолотые семена в пищу, а в средние века горчица стала почти единственной специей в Европе. Сегодня выделяют три →
22 ноября 2024 Чек-лист для проверки готовой еды из магазина Проверка готовой еды — важная часть безопасности продуктов, которую обязаны соблюдать производители и магазины. Исследование продуктов начинается с производственных условий: образцы с оборудования, посуды и рук поваров регулярно отправляются на микробиологический →
