08 сентября 2023 Нужно ли остерегаться крахмала? Когда мы слышим слово «крахмал», то сразу подразумеваем нечто вредное. Но правда в том, что он бывает разным и способен приносить пользу. Итак, что же говорит наука об этом веществе? →
04 сентября 2023 Топ-7 продуктов для здоровья лёгких Каждому из нас для жизни нужен кислород, который мы получаем через дыхание. Но если с лёгкими вдруг возникают проблемы, становится сложнее дышать полной грудью. Это показала пандемия коронавируса, после которой →
01 сентября 2023 Из леса на стол: собираем грибы с пользой для здоровья Грибы — одни из древнейших организмов на планете, за свою уникальность выделенные в отдельное царство. А с точки зрения еды они — продукт, о котором много спорят. Одни напоминают, что практика лечения →
28 августа 2023 Золотая ягода: всё о пользе инжира Некоторые историки считают, что мифический запретный плод, сорванный Евой, был не яблоком, а смоковницей – это одно из устаревших книжных названий инжира. Оно часто встречается в религиозных текстах – например, в Библии. →
25 августа 2023 Усваивайтесь полностью: как получить все витамины из еды Лето подходит к концу, и нужно успеть получить максимум пользы из сезонных овощей и фруктов: ведь в человеческом организме синтезируется только витамин D, все остальные витамины и минералы поступают с →
21 августа 2023 Про смузи: как приготовить полезный напиток Несколько лет назад смузи стали настолько популярными, что их рецепты можно было прочитать где угодно: от сайтов, публикующих статьи о еде и здоровье — до страничек блогеров, которые до этого ни →
18 августа 2023 Яблоки: правда и мифы Какой из фруктов в нашей стране самый популярный? Уверены, многие ответят — яблоко. Недаром же родились все эти поговорки о том, что «яблоко — от всех болезней», «кто яблоко в день съедает, →
14 августа 2023 Топ-7 продуктов для хорошего сна В жизни современного человека (особенно у жителей больших городов) так много событий и стресса, что это часто влияет на качество сна. И ведь бессонница только “молодеет” с каждым годом — проблемы →
11 августа 2023 Арбузы против дынь: что выбрать По слухам, это что-то говорит о психотипе человека, если он больше любит кошек, чем собак; ему сильнее, чем огурцы, нравятся помидоры; и он предпочитает дыни, а не арбузы! Но мы →
