Ингредиенты:
- Кокосовые сливки или кокосовое молоко – 100 мл
- Семена чиа – 1 ст. л.
- Манго - 1 шт.
- Ягоды или орехи для украшения – по вкусу
Приготовление:
Кокосовые сливки можно приготовить самостоятельно или использовать готовые. Консервированные сливки сэкономят ваше время и упросят задачу.
Смешать стакан кокосовых сливок с одной ложкой семян чиа. Хорошо перемешать и оставить на 20-25 минут, чтобы семена разбухли.
Как только масса загустеет, выложить сверху слой фруктового или ягодного пюре. Готовить с помощью блендера. Отлично подойдёт пюре из манго.
Украсить всё ягодами или орешками.
Приятного аппетита желаем вам мы и певица, экс-солистка группы "Сливки" Карина Кокс!
