Прославленный спортсмен Алексей Воевода поделился с нами двумя простыми рецептами блюд, которые можно приготовить с тофу. Первый можно посмотреть здесь, а это второй: смузи с гранатовым соком и тофу.
![](https://eda.show/content/images/2020/11/image15_-------------2.png)
Ингредиенты:
Сыр тофу (раскрошенный) - 1/3 стакана
Ягоды любые (свежие или замороженные) - 1 стакан
Гранатовый сок - 1/2 стакана
Мёд - 1-2 ч. л.
Кубики льда (если берёте свежие ягоды) - 1/3 стакана
![](https://eda.show/content/images/2020/11/image7_-------------5.png)
Способ приготовления:
Залейте гранатовый сок в блендер. Добавьте туда пару ложек мёда и несколько кусочков тофу. Положите к ингредиентам ягоды. Если они свежие, то можно кинуть ещё и лёд. Измельчите все компоненты блендером до однородной консистенции. Смузи готов!
![](https://eda.show/content/images/2020/11/image4_-------------9.png)