Рецепт спокойной ночи, привыкание детей к полезной еде, идеальный способ сварить яйца

    Рецепт спокойной ночи Чтобы лучше спать — нужно есть больше белка и клетчатки. К такому выводу пришли японские учёные, которые изучили при помощи мобильных приложений питание и продолжительность сна более четырёх тысяч человек. Выяснилось, что замена всего 6% углеводов на белки удлиняла сон в среднем на 12 минут. А обилие клетчатки, →

    Реальные вкус и польза продуктов на закваске

    У многих россиян дома теперь живут необычные питомцы — которые представляют собой беловатую жижу или склизкие комочки... Это закваска — в самых разных её видах! Мода на ферментацию распространилась вместе с популярностью →

    Весеннее обновление рациона: какие продукты добавить в меню в апреле?

    Апрель — идеальное время, чтобы обновить рацион и добавить в него сезонные продукты, богатые витаминами и полезными веществами. Давайте разберёмся, что стоит включить в свое меню, чтобы чувствовать себя бодро и →

    Смотрите в субботу: откуда пошла мода на ферментацию и какой напиток или еда помогут взбодриться

    Смотрите в субботу: Вместо кошек и собак — домашние закваски? Что это за звери и надо ли следовать моде на ферментацию? Зарядить батарейку! Какая еда или напиток бодрит лучше кофе? Спрашиваем →

    «Еда» от 29 марта 2025: мнение итальянца о необычной пицце и тест протеиновых десертов

    Cмотрите в этом выпуске программы «Живая еда»: Больше — значит лучше? Полезны ли продукты с добавлением белка? Белок в десертах, йогуртах, батончиках — помогают ли худеть обогащённые продукты? Плюсы и минусы батончиков →

    Заменители соли, цитрусы от депрессии и вакцина от аллергии на орехи

    Заменители соли Всемирная организация здравоохранения выпустила новые рекомендации по снижению потребления соли — и советует, в частности, переходить на её заменители — чтобы в организм попадало меньше натрия. Именно он является вредной →

    Больше — значит лучше? Полезны ли продукты с добавлением белка?

    Что есть, чтобы похудеть? Белок! Так часто отвечают диетологи, и неудивительно, что продажи продуктов с дополнительным содержанием этого компонента стремительно растут. Но всегда ли безопасна такая еда, стоит ли прописывать →

    С ананасами, шоколадом и пельменями: самые удивительные варианты пиццы

    В социальных сетях есть множество роликов о том, как туристы в Италии специально раздражают местных просьбами приготовить пиццу с ананасами — знают, как нервно итальянцы реагируют на осквернение своей кулинарной святыни. →
    9 / 429