«По советам из вашей книги я похудела на 15 килограммов», написала мне недавно в Инстаграме одна зрительница, и эти слова звучат для меня как лучшая музыка, честное слово! Речь ведь идёт о том, что нормализовать вес вполне реально, не усаживая себя ни на какую диету — в том смысле, который обычно вкладывают в это слово. Жёсткие ограничения, невкусная пища — всё это, думаю, надо оставить для каких-то совсем уж клинически запущенных случаев. Мы собрали истории людей и мнения специалистов — и готовы аргументированно рассказать, как же надо худеть «по науке».

Благодарим наших друзей и партнёров за помощь в подготовке сюжета:

  • Cеть медицинских клиник Медси  и лично врача-эндокринолога  Вадима Крылова