Как завтрак влияет на продуктивность? Что есть с утра, чтобы не чувствовать усталость

    Мы часто слышим, что завтрак — самый важный приём пищи. Но за этими словами стоит не просто красивая фраза, а наука. Именно утренняя трапеза запускает обмен веществ, «включает» мозг, помогает сконцентрироваться и снижает уровень стресса. Пропуская завтрак, мы лишаем организм энергии, а себя — продуктивности. Источник фото: Canva Почему завтрак так важен? →

    Смотрите в субботу: что скрывается в консервах с фруктами и как сделать картофельное пюре лучше

    Смотрите в субботу: Консервированные фрукты! Что пакуют в эти банки? Правда ли опасна жесть и почему повара не любят салат с курицей и ананасами? Как сами шефы применяют фрукты из →

    «Еда» от 19 апреля 2025: рецепты творожной пасхи и яичной закуски, а также — удивительные свойства луковой шелухи

    Cмотрите в этом выпуске программы «Живая еда»: Шоколадная, в виде эскимо, сырая и ленивая: самые интересные рецепты творожной пасхи Рецепты творожной пасхи! Сложный старинный или ленивый современный— какой порадует, а →

    Шоколадная, в виде эскимо, сырая и ленивая: самые интересные рецепты творожной пасхи

    Если забить в интернете «творожная пасха», то на вас обрушится столько всего — рецепты быстрые, здоровые, без выпечки, со сгущёнкой и цукатами... Сейчас по ним как следует пройдёмся — а заодно и →

    Свойства луковой шелухи и необычный способ покрасить яйца

    Накануне Пасхи в некоторых супермаркетах бывает вот такая странная картина — на прилавках почти что голые луковицы! Я не придумываю, продавцы подтверждают: многие люди буквально охотятся за шелухой — набивают ей пакеты, →

    Антиоксиданты для душевного спокойствия, болотная ряска в рационе, принятие лекарств вместе с молоком

    Антиоксиданты для душевного спокойствия Тревожитесь без повода? Возможно, вам не хватает антиоксидантов. Это вещества, которыми богаты морковка, яблоки, зелень — почти любые овощи и фрукты. Американские и ливанские учёные обнаружили взаимосвязь →

    Пасхальный стол: как сделать его не только вкусным, но и полезным?

    Пасха — это не только светлый праздник, но и время, когда хочется порадовать близких вкусной едой. После длительного поста праздничный стол традиционно полон разными угощениями: куличи, творожная пасха, мясные блюда, яйца, →
    5 / 193