13 февраля 2026 Топ-7 советов: как приготовить идеальные блины Масленица — тот самый момент в году, когда блины становятся не просто едой, а почти национальной идеей. Кажется, что рецепт знают все, но иногда всё же встречаются комки, рвущиеся края и →
13 февраля 2026 Смотрите в субботу: как пища влияет на фертильность, лечит ли кисель и почему опасно пить из термокружек Смотрите в субботу: Еда любви: какие продукты помогут разжечь страсть и стать родителями? Три семейные пары два с половиной месяца провели на особой диете — и кто оказался ближе всех к →
07 февраля 2026 Польза какао и горячих напитков, кефир против воспалений и разница форм витамина Д Офисным работникам советуют пить больше какао Исследователи из Бирмингемского университета в Британии нашли способ снизить вред от малоподвижного образа жизни — нужно пить какао! В нём много флавонолов, способных расширять сосуды →
07 февраля 2026 «Еда» от 7 февраля 2026: сало для похудения и ред флаги в фитнес-зале Правда ли, что сало помогает худеть? Неожиданные научные факты о продукте, который принято ругать. Чего в нём больше, вреда или пользы? Выясняем, какая чаша научных весов потянет вниз. Как выбрать →
07 февраля 2026 Рецепт недели. «Кабачковый сыр» Сегодня тестируем «кабачковый сыр» — это популярный рецепт среди фитнес-блогеров. Приготовит и попробует шеф-повар Вера Дудченко . Ингредиенты: Кабачок — 350 г Плавленый сыр — 90 г Творог (5%) — 150 г Пучок зелени (лук, →
06 февраля 2026 Как уменьшить отёчность с помощью питания Просыпаетесь с опухшим лицом, а к вечеру обувь вдруг становится тесной? Отёки — не всегда про лишний вес или лишнюю воду. Чаще всего это сигнал о том, как организм реагирует на →
06 февраля 2026 Смотрите в субботу: правда ли, что сало помогает похудеть и что может навредить в спортзале Смотрите в субботу: Правда ли, что с салом можно похудеть? Зачем его солят в мраморе? Какое выбирают шеф-повара? Пять плохих советов от фитнес-тренеров — разбираем с врачами рекомендации из залов и →
31 января 2026 «Еда» от 31 января 2026: сорта репчатого лука и мороженое из этого овоща, вкус карамболы и 5 необычных кавказских блюд Жвачка, очки, морозилка? Как не проливать слёзы, нарезая лук? В какой сорт лука не верят селекционеры? И ответ из лаборатории: правда ли салаты с нарезанным луком портятся быстрее? От каши →
