21 марта 2025 Где взять белок в пост? Разбираем лучшие альтернативы Великий пост — испытание для организма. Отказ от мяса, молочных продуктов и яиц ставит перед нами вопрос: где же брать белок? Ведь он важен для энергии, мышц, иммунитета и общего самочувствия. →
21 марта 2025 Смотрите в субботу: красное мясо против белого и безопасно ли пить растворимый чай Смотрите в субботу: Красное — опасное? Говядина, баранина, свинина — правда ли они вызывают смертельные болезни? Так ли уж лучше птица? Какие минусы есть у белого мяса? Сравниваем, где больше вреда, а →
15 марта 2025 «Еда» от 15 марта 2025: омолаживающие продукты, биохакеры и выбор изюма Cмотрите в этом выпуске программы «Живая еда»: Долго и счастливо: что едят биохакеры, чтобы продлить жизнь? Продукты, от которых живут дольше. Народные рецепты и научный подход! Опасные эксперименты вместо долголетия. →
15 марта 2025 Долго и счастливо: что едят биохакеры, чтобы продлить жизнь? Одна из самых модных диет сейчас — это FMD – fast mimicking diet – рацион, который имитирует голодание. Его ещё называют диетой биохакеров — людей, которые верят в продление жизни при помощи добавок и →
15 марта 2025 Изюм: насколько он безопасен и есть ли в нем польза? Как же я кайфую здесь, на турецком рынке, в том числе и от обилия изюма. Вы знаете, одной из любимых книг у меня в детстве был Робинзон Крузо. И там →
15 марта 2025 Сладкое для печени, солёное для похудения и спасение одиноких бананов Сладкое для печени Шоколад полезен для печени. Такой неожиданный вывод сделала международная группа учёных. Они оценили связь между диетой, богатой флавоноидами (они уменьшают воспаление), и частотой возникновения неалкогольной жировой болезни →
15 марта 2025 Рецепт недели. Лапша с арахисовой пастой и чили Сегодня тестируем популярный рецепт из сети — лапшу с арахисовой пастой и перцем чили! Съедобно ли это? Проверит и попробует шеф-повар Ирина Малюшина. Время приготовления — 15 минут Количество порций — 2 шт. →
14 марта 2025 Как соцсети влияют на наше питание, и что с этим делать? Заметили, что после просмотра ленты в соцсетях вам вдруг захотелось сладкого или фастфуда? Это не случайность! Социальные сети меняют наши пищевые привычки, часто незаметно для нас самих. Как это происходит, →
