Суперсила рыбы в профилактике слабоумия, польза ранних завтраков и ужинов, вред советов по питанию от долгожителей

    Суперсила рыбы в профилактике слабоумия Учёные из Италии проанализировали данные почти 850 тысяч участников десятков исследований и подсчитали, что у тех, кто чаще ест рыбу, риск старческого нарушения когнитивных функций становится на 18% ниже. Судя по всему, дело в жирных кислотах омега-3. Они способствуют снижению вязкости крови, тормозят процесс тромбообразования →

    Напиток из косточек: чем полезен финиковый кофе и каков он на вкус

    Тамара из Волгограда спрашивает: «Действительно ли полезен так называемый финиковый кофе, сделанный из косточек? Ему приписывают много достоинств!» Спасибо за интересный вопрос! Вообще, у этих сладких плодов действительно можно использовать →

    Смотрите в субботу: тонкости домашней пасты и лапши, все тайны пальмового масла и как готовят кофе из фиников

    В новом выпуске вас ждёт: Тонкости готовки домашней пасты и лапши – от лагмана до китайской щелочной! Чем своя лучше макарон из магазина? Пальмовое масло — летим в Малайзию, чтобы развеять все →

    «Еда» от 30 ноября 2024: куриная грудка в разных блюдах, невероятная польза рябины и рецепт супа из запечённых овощей

    Cмотрите в этом выпуске программы «Живая еда»: Самая мякотка: как вкусно готовить куриную грудку и правда ли, что девочкам нельзя её много есть Что выгоднее покупать — просто курицу или готовое →

    Ещё один плюс ягод черники, полезный сорт риса от учёных, красная сетка для фруктов как уловка маркетологов

    Новый плюс ягод черники Наука снова подтверждает пользу черники (как, кстати, и пользу голубики). Давно известно, что антоцианы, которые дают плодам тёмный цвет, укрепляют иммунитет, помогают клеткам восстанавливаться и замедляют →
    15 / 190